Consejos que debes conocer antes de quedar embarazada

Fascinación Acerca de quedar embarazada

Recordatorios mientras dure tu embarazo


A pesar de la ingente alegría de estar embarazadas, una sigue muy ansiosa y asustada ante su primer embarazo, sin dejar de hacer varias preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos útiles consejos para ti, para que así tengamos un embarazo ideal y placentero.

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se presenten en abundancia, y se muestre en la superficie de nuestra piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en activos desintoxicantes.

Alivia los ojos


La mejor estrategia para eliminar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte despacio sin frotar mucho. Seguidamente, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

Consigue que tu pelo brille


Las hormonas consiguen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar al máximo esta maravillosa mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

Adopta una mejor posición


Poner tu cuerpo debidamente es fundamental desde el principio del embarazo y todo ello se sentirá en su estado físico tras el embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, de esta forma evitará las molestias de espalda y posibles calambres.

Cambia tus rutinas


Adopta un ritmo más tranquilo lo antes que puedas. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, debes disfrutar de este estado de fraternidad y magia, esencial para tu salud y bienestar. Por supuesto, tienes que dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para así llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como es debido. E intenta tratar de no superar los 10-12 kilos al concluir el embarazo. Un último consejo, bebe por menos 2 litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

Síntomas y signos de un embarazo temprano



¿Cuándo se empiezan a ver los síntomas de tu embarazo?


Muchas mujeres pueden tener síntomas en las primeras semanas del embarazo y en el primer trimestre de este, mientras que otras pueden tener los síntomas más adelante. Estos síntomas del embarazo precoz también pueden ser parecidos a los síntomas experimentados antes del período menstrual, con lo cual es posible que la mujer no reconozca los síntomas afines al embarazo.

No todas las mujeres notan los mismos síntomas cuando están embarazadas, y estos indicios varían mucho.
Ciertos síntomas, como por leer mas ejemplo la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros síntomas y signos de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, fatiga, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que aparecen en la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de las piernas, malestar de espalda, acidez estomacal, fuga de orina, y falta de aliento.
Los remedios domésticos y las tácticas de autocuidado consiguen apaciguar varios de dichos síntomas del embarazo. Algunas épocas, los indicios del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo prematuro.

Mitos y verdades del embarazo


Si usted queda embarazada, podría estar tomando muchos consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de varias cosas que ha oído. Este post sondea varios de los mitos más frecuentes que usted podría escuchar y facilita varias respuestas.

Mitos sobre los alimentos


Muchas personas dicen que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es totalmente seguro tomar estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el médico le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear en el embarazo debido a los riesgos de ciertos microbios dañinos. son algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Es posible conocer si es niño o niña?


Muchas personas creen que usted puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y mirando en qué dirección gira, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que consigue visualizar.

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay evidencia que indique que usted necesita comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y equilibrada.

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es forzoso que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede infectarse al tocar las cacas de sus gatos. Pídale a otra persona que cambie el arenero de su gato o gata, o que utilice guantes para efecturalo, al igual que cuando trabaje en el jardín, mientras esté encinta.

¿Mi acidez expresa que mi bebé tendrá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación manifestó que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

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